El deporte y la salud

El deporte es salud y eso mucho lo sabemos pero ¿Cuantos lo aplicamos?, muchas veces empezamos un año nuevo o una nueva etapa de la vida y nos decimos o le decimos a nuestros familiares que arrancaremos una rutina de ejercicios, q nos meteremos en un gimnasio o nos meteremos a practicar algun deporte en una de tantas escuelas que existen pero en realidad son cosas q se quedan en palabras y no se convierten en hecho, por eso es hora de que lo hagamos estamos a tiempo desde que respires y te sientas bien lo puedes hacer, no esperes a que estes en la cama, enfermo y sin poder moverte para darte cuenta de todo lo que hubieras podido hacer si no te hubiera dado pereza.